|
SchöÖöÖön 🫶🏼
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 42,06g | Prot: 53,17g | Carbh: 154,69g.
Desayuno: Weich Gekochtes Ei, Milbona Kräuterquark, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Goldähren Vital und Fit. Almuerzo: Dulano Leichte Schinkenwürfel, Strauchtomaten, Milbona Kräuterquark, REWE Alpenvesper, GutBio Räucherlachs, Grüne Brechbohnen, Ofterdinger Bunter Linsensalat mit Paprika & Kräutern . Pasa Bocas / Otros: Snack Day Crinkle Cut Salz, Blaubeeren, Hosta Nippon, Süßkirschen, Aldi Knäckebrot Sesam, Wassermelone, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
21 jul. 23 por el miembro: tatiswelt64
|
21 jul. 23 por el miembro: wuschel_75
|
Hallöchen ....schön du hast alles voll im Griff! 😃🙋♀️
21 jul. 23 por el miembro: Süsse 60+
|
@süsse, im Augenblick klappt es ganz gut. Frühstück meist nur Haferflocken mit Obst , sodass dir andere Mahlzeit üppiger ausfallen kann. 😉
21 jul. 23 por el miembro: Lolli-1
|
Läuft bei dir… hier gab es heute auch Müsli ☺️👍😋🙋🏻♀️
21 jul. 23 por el miembro: 77PummelFee77
|
Ja gab's bei mir auch wie jeden Morgen mit Joghurt und Obst. Denke das es deswegen so gut läuft. 👍😃🙋♀️
21 jul. 23 por el miembro: Süsse 60+
|
24 jul. 23 por el miembro: DieJill
|
@süsse, irgendwo muss man kcal eben sparen und ich finde das Haferflocken Frühstück wirklich lecker. Und es bleiben noch gut kcal für später übrig. 😀;
24 jul. 23 por el miembro: Lolli-1
|
Das kann ich gut verstehen, ich spare auch immer was auf, damit ich mir was gönnen kann. Bei mir ist es leider immer das Eis ....ich liebe Eis. 🙈👍🍦🙋♀️
24 jul. 23 por el miembro: Süsse 60+
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lolli-1
|