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Jazzue
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21 jul. 23
Diario de Jazzue, 21 jul. 23
Perfil de Jazzue
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Gestern Abend zu spät gegessen, kein Sport und miserabel geschlafen. Mein Körper verzeiht da nichts.
109,9 kg
Disminuído hasta ahora:
10,7 kg
.
Aún para ir:
29,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 julio 2023:
1725 kcal
Grasa: 92,29g | Prot: 60,28g | Carbh: 134,81g.
Desayuno:
Lidl Frischkäse, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen.
Cena:
Chicken Nuggets, McDonald's Pommes Frites (Groß).
Pasa Bocas / Otros:
Corona Corona Extra, Ahoj-Brause Überraschungs-Mix, Ahoj-Brause Überraschungs-Mix, Ferrero Überraschungsei, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Ja...morgen wieder 💪🏻
21 jul. 23 por el miembro:
Metalmausi
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