Diario de nadegda надежда, 21 jul. 23

Утро, прогулка,сегодня праздник казанской иконы Божьей матери. Минус 8 кг за 1 месяц, идем дальше.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2023:
1380 kcal Grasa: 51,32g | Prot: 97,43g | Carbh: 140,97g.   Desayuno: Чай с Лимоном, Сырники, Пиканта Десерт из Яблок с Маракуйей, Простоквашино Сметана 15%. Almuerzo: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Дыня, Дикси Перец Стручковый , Салат из зелени и овощей, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Cena: Жар Свежар Пирог с Мясом и Капустой, Чай, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мойва. Pasa Bocas / Otros: Магнит Персик, Дыня. más...

7 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de nadegda надежда


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.