|
потихоньку-помаленьку возвращаюсь в свой привычный вес, а там глядишь и к желанному приду. окончание школы и конец экзаменов дали мне огромнейший толчок: я больше не чувствую постоянной тревожности и апатии, я наконец могу двигаться дальше, не находясь в постоянном стрессе. эти два года я могла лишь мечтать, что когда-нибудь смогу снова выдержать диету и не срываться в кп ежедневно. я ела от стресса, от тревоги, от грусти - от всего, а потому постоянно набирала-набирала-набирала вес. а сейчас уже почти месяц я спокойно держусь питания и наконец чувствую себя свободнее, а главное красивее
предстоит еще много работы, но я действительно чувствую, что справлюсь и приду к желанной цифре 🥳
|
939 kcal
|
Grasa: 40,03g | Prot: 48,17g | Carbh: 99,40g.
Almuerzo: не Молоко Банановое. Cena: Kinder Country, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крабовая Палочка , Помидоры, Кетчуп, Рис Отварной, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сладкий Красный Перец, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки. Pasa Bocas / Otros: Milk Republic Пломбир с Зефиром. más...
|
|