Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 46,81g | Prot: 123,46g | Carbh: 112,86g.
Desayuno: Italac Leite em Pó Integral, Tourinho Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. Almuerzo: Italac Leite em Pó Integral, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Swift Feijão Preto, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Hellmann's Maionese Light 51% Menos Gorduras, Ibituruna Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Sabor do Pão Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Iogurte Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçãs Gala, Laranja Pêra. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de leilagnc
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