Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1557 kcal
|
Grasa: 63,80g | Prot: 58,89g | Carbh: 185,96g.
Desayuno: Harry Vital + Pur, Schinken, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almuerzo: REWE Mehrkorn Brötchen, Schafskäse, Gemüse, Olivenöl. Cena: Rapsöl, Gemüsepfanne, Basmati-Reis. Pasa Bocas / Otros: Getrocknete Kürbiskerne, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. más...
|
|
2053 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 49 minutos, Durmiendo - 6 horas y 46 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Biggiwi25
|