Diario de ruksch, 20 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2023:
2572 kcal Grasa: 75,04g | Prot: 166,28g | Carbh: 312,73g.   Desayuno: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Almuerzo: Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Cena: Котлеты из грудки с картошкой, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Фили-Бейкер Эклер, Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Coffee Like Капучино (400мл). más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ruksch


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.