Diario de fikasyahra, 20 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
55 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2023:
885 kcal Grasa: 25,74g | Prot: 34,96g | Carbh: 131,17g.   Desayuno: Papaya, Yakult Yakult. Almuerzo: Sayur Lodeh, Rempeyek, Alfamart Nasi Merah. Cena: Lawson Tahu Isi Goreng, Batagor Batagor, Siomay. Pasa Bocas / Otros: Mixue Ice Cream Cone. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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