Diario de 마음은Nomad, 20 jul. 23

다시 정신을 차리고!
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2023:
2057 kcal Grasa: 52,71g | Prot: 69,25g | Carbh: 187,18g.   Almuerzo: 밥, 오뚜기 진라면 매운맛 (65g), 성경식품 재래김, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 김치전, 양파장아찌, CJ 청양고추 후랑크. Cena: KFC 케이준후라이, 뉴욕버거 통새우버거. Pasa Bocas / Otros: 오이 (껍질 포함), 토마토, 맥심 모카골드 마일드. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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