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861 kcal
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Grasa: 12,06g | Prot: 69,37g | Carbh: 122,83g.
Desayuno: Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Cuties Mandarin Orange, Chop't Red Onion, Sesame Oil, Trader Joe's Organic Shredded Green & Red Cabbage with Orange Carrots, Cilantro (Coriander), Publix Red Bell Pepper, Bragg Liquid Aminos, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. Cena: No Name Honey, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Oh Snap! Pickling Co. Hottie Bites , Almonds , Parrot Sriracha, No Name Cut Green Beans, Publix Red Bell Pepper. más...
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1901 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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