|
dün 1 saat yürüyüp az yememe rağmen kilo almısım nedeni ne ki
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
776 kcal
|
Grasa: 21,03g | Prot: 22,04g | Carbh: 131,53g.
Desayuno: Kayısı, Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli. Almuerzo: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Cena: Çiğ Köfte, Çoban Salatası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Karnabahar. Pasa Bocas / Otros: Lipton 100% Natural Iced Tea with Lemon, Kayısı, Salatalık (Soyulmuş), Elma, Badem Şekeri, Badem Şekeri, Badem Şekeri. más...
|
|
1757 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aysenur4540
|