Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 49,33g | Prot: 121,78g | Carbh: 122,43g.
Desayuno: Visconti Pão Integral, Italac Leite em Pó Integral, Ovo, Tourinho Manteiga com Sal. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Swift Feijão Preto, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Ibituruna Mussarela, Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado, Visconti Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Laranja Pêra, Maçãs Gala, Binha Granola, Iogurte Natural. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de leilagnc
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