Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 51,92g | Prot: 98,43g | Carbh: 213,04g.
Desayuno: Garuda Pilus Rasa Rumput Laut, Ikan Mujair Goreng, Telur Rebus, Tomat Merah. Almuerzo: Acar Mentimun Manis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Acar Mentimun Manis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Oatside Barista Blend, Nescafe Classic, Momogi Stick Tutti Frutti, Momogi Momogi Jagung Bakar, Telur Gabus Keju. más...
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2019 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sevianurazzahrah
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