Diario de ambyhills, 19 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2023:
557 kcal Grasa: 40,88g | Prot: 19,31g | Carbh: 30,33g.   Desayuno: Pura Thickened Cream, Coffee, Black Tea. Almuerzo: Coles Salted Dry Roasted Macadamias, Salami, Pura Thickened Cream, Black Tea, Coffee. Cena: Brussels Sprouts (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots , Coles Finest Lamb Leek & Thyme Sausages, Oranges . más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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