Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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599 kcal
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Grasa: 20,89g | Prot: 31,08g | Carbh: 84,39g.
Desayuno: Kahve (Demlenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kepekli Ekmek, Şeftali, Avokado, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Lor Peyniri. Almuerzo: Zeytinyağlı Kabak. Cena: Turşu, Migros Kapya Biber, Turşu, Tatlı Salatalık Turşusu, Salatalık, Soğanlar, Patlıcan Salatası. Pasa Bocas / Otros: Muz. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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