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956 kcal
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Grasa: 50,57g | Prot: 65,68g | Carbh: 65,89g.
Desayuno: キウイフルーツ, りんご（皮なし）, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, ファミリーマート 焼ししゃも, 業務スーパー 白すりごま, 業務スーパー もめん豆腐, オクラ（冷凍）, ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）, セブンイレブン ゆで卵, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF. Almuerzo: 理研ビタミン わかめスープ, 調理した筍（料理油あり）, ホクト エリンギ, グリコ あんかけ豆腐, 肉野菜炒め. Cena: 肉野菜炒め, パプリカ, キッコーマン うちのごはん 厚揚げのみぞれ煮, 小松菜, 厚揚げ, Vマーク パクチーサラダ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, きゅうり, ニッスイ いんげん, 味噌汁, フジッコ 小あじの南蛮漬け, ファミリーマート 焼ししゃも, 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, 業務スーパー もめん豆腐, 長ねぎ, キャベツ, ぶなしめじ, ローソン 鶏と大根の煮物. Pasa Bocas / Otros: CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ. más...
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