Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2015
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2333 kcal
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Grasa: 85,48g | Prot: 98,45g | Carbh: 231,96g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Food Lion Homestyle Cole Slaw, Cherry Pie, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Thigh, Chicken Leg. Cena: Skinless Chicken Breast, Ranch Salad Dressing, Beer, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Samuel Adams Brown Ale Beer. más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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