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1554 kcal
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Grasa: 37,30g | Prot: 137,97g | Carbh: 180,79g.
Desayuno: Mimosa Leite Meio Gordo, Nesquik Cereais, Auchan Queijo Flamengo Light, Continente Peito de Frango em Forno de Lenha, Peras, Ovo, Café, Panrico Cerealia Integral, Pêssegos. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Basmati (Cozido), Alface, Tomates, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Cena: Continente Couve Branca, Cenouras, Carne de Vaca Picada (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Basmati (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Continente Pudim + Proteína Caramelo, Pingo Doce Iogurte Proteico Morango, Continente Gelatina Proteína, Kinder Schoko-Bons, Peras, Uvas. más...
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 Comentarios
Esqueci de tirar foto antes 🥹 mas, tava uma delícia 🤭
18 jul. 23 por el miembro: adriellegds
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18 jul. 23 por el miembro: Sergio_Melo
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