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18 jul. 23
Diario de littleswedeheart, 18 jul. 23
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My go-to dinner - Uncle Ben’s 90 seconds in the microwave rice - mixed in with whatever veggies at home. Protein shake after to top up protein.
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, 18 julio 2023:
779 kcal
Grasa: 16,58g | Prot: 66,53g | Carbh: 80,94g.
Desayuno:
So Good High Protein Almond Milk.
Almuerzo:
Fat Blaster Weight Loss Shake.
Cena:
Olive Oil , Freshona Chickpeas, Muscle Nation Protein Daily Shake (Milk Chocolate), Uncle Ben's Tomato & Basil Rice, Cherry Tomatoes, Always Fresh Stuffed Olives - Pimento, Capsicum.
más...
2653 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
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Comentarios
looks good my go to as well usually with some chicken or what I can find in the fridge
18 jul. 23 por el miembro:
kettlebell 123
I'd add PRAWNS as protein. Love this combo. have myself more like Chinese fried rice.
18 jul. 23 por el miembro:
CHUBBS.HALL
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