Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2105 kcal
|
Grasa: 37,61g | Prot: 203,75g | Carbh: 235,69g.
Desayuno: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Almuerzo: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Rainbow Oliiviöljy, Peruna (Kuorineen), Parsakaali. Cena: Fajitas Broilerin Sisäfilee, Rainbow Oliiviöljy, Peruna (Kuorineen), Parsakaali. Pasa Bocas / Otros: Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Proteiinivanukas, Kaurahiutale, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Omenat, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|