|
|
1613 kcal
|
Grasa: 85,57g | Prot: 90,61g | Carbh: 122,24g.
Desayuno: Ярче Сыр Российский Фасованный, Сахар, Кофе, Омлет с Молоком. Almuerzo: Гуляш из Свинины, Яйцо Куриное, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Троекурово Голень Куриная, Гречка Отварная, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Cena: Ярче Конфеты с Семечками, Ярче Арахис в Кунжуте, Жареная Картошка, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Pasa Bocas / Otros: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго. más...
|
|
1868 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Pesas - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pant_n_
|