Diario de Judda57, 17 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2023:
2038 kcal Grasa: 78,26g | Prot: 88,20g | Carbh: 237,85g.   Desayuno: Elinas Joghurt Nach Griechischer Art Heidelbeere, Kölln Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Milch 1,5%, Marmelade, Edeka Mehrkornbrot. Almuerzo: Cucina Pizzabrot, Snack Time Spaghetti Bolognese . Cena: Olivenöl, Schafskäse, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%. más...
2342 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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