Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 54,88g | Prot: 87,12g | Carbh: 99,36g.
Desayuno: Semur Daging, Telur, Tahu, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Semur Daging, Sawi, Wortel, Kentang Rebus. Cena: Semur Daging, Sawi Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de thafighting
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