Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 43,29g | Prot: 70,60g | Carbh: 196,14g.
Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur. Cena: Nasi Putih, Kentang Rebus, Udang, Kangkung, Cabai Merah atau Rawit. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Apel, 全聯 蜂蜜蛋糕家庭號. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ajizah38
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