Diario de Geoffwaye, 17 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2023:
1786 kcal Grasa: 70,46g | Prot: 131,94g | Carbh: 135,34g.   Desayuno: Premium, Strawberry , Uprotein. Almuerzo: Woolworths Select Family Beef Pie, 25% less carb potato , Birds Eye carrot, cauliflower, , Butter, Helgas lower carb bread. Cena: Capsicum , Shallots , Onion, Carrots , Snow peas, Chicken breast , Devon , Butter, Burgen bread. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola (375ml). más...
1994 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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