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1321 kcal
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Grasa: 41,88g | Prot: 62,93g | Carbh: 178,67g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Filma Margarin, Maestro Light Mayonnaise, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Kecap Manis, Tomat Merah, Acar Mentimun Manis, Roti, Dada Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: ABC Kecap Manis, Telur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Bihunku Rasa Soto. Pasa Bocas / Otros: Kopi, Indomaret Pisang Ambon. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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