Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 130,22g | Prot: 88,64g | Carbh: 96,99g.
Desayuno: 키토핏 방탄커피, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), NOW 오메가-3, 듀오락 듀오락골드캡슐, 고려은단 비타민C 1000, 바다 소금/왕소금, 키토핏 방탄커피 디카페인. Almuerzo: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 달걀, 애호박. Cena: Costco Monterey Jack Cheese, 서브웨이 쉬림프 에그마요 랩. Pasa Bocas / Otros: 삶은 팥, 노브랜드 트리플베리, 그릭데이 그릭요거트. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 39 minutos, Natación (Rápido) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de 0612leo
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