Diario de ambitious vampire, 16 jul. 23

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Hi everyone! hope you all are having a productive day :)

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2023:

651 kcal

Grasa: 23,56g | Prot: 52,57g | Carbh: 77,35g. Desayuno: بيضة مسلوقة, NESCAFE قهوةمبيضة محلاة نسكافية. Almuerzo: الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), صدر دجاج مسلوق دجاج مسلوق, مرق الدجاج, شاي أخصر شاي أخضر. Cena: مكسرات فول الصويا, اوريو اوريو. más...

3053 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 55 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 40 minutos. más...

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Comentarios

nice vibe 💫 have a great dayS 😁💙

08 ago. 23 por el miembro: archikhais4


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