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JoeScuba
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16 jul. 23
Diario de JoeScuba, 16 jul. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
71,7 kg
Disminuído hasta ahora:
14,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 julio 2023:
1539 kcal
Grasa: 42,59g | Prot: 57,02g | Carbh: 215,87g.
Desayuno:
Trader Joe's This Apple Walks into a Bar.
Almuerzo:
Dot's Pretzels, Member's Mark Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat Country Buttermilk Bread.
Cena:
Beef Meatballs, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Trader Joe's Plain Pizza Dough.
Pasa Bocas / Otros:
Pacifico Clara, Think High Protein Bar Brownie Crunch.
más...
2284 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Congratulations Joe on reaching your goal. You're crushing it!
17 jul. 23 por el miembro:
Swayneman
Thanks so much, Swayneman!! 2 pounds and you're there too! Great job!
17 jul. 23 por el miembro:
JoeScuba
Yes I'm so close lol. My birthday is in 10 days so I'm going to give myself a test to see if I can reach my goal weight by my birthday.
17 jul. 23 por el miembro:
Swayneman
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