Diario de Jolenia, 16 jul. 23

Kawa mrożona to podstawa w czasie upałów. Przynajmniej dla mnie. Dzisiaj wersja niskowęglowodanowa na szybko.

---

1927 kcal

Grasa: 146,41g | Prot: 113,78g | Carbh: 29,51g.   Desayuno: Kawa. Cena: Piątnica Śmietana 18%, Sałata Rzymska, Edred Boeuf Stroganov. Pasa Bocas / Otros: Frank&Oli Keto Kokos & Orzech Nerkowca Miękkie Ciasteczko, Tarczyński Kabanosy Chilli, Mlekpol Ser Złoty Mazur, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa Espresso. más...

4028 kcal

Ejercicio: Lectura - 2 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 9 horas, Ver TV - 3 horas, Plataforma Vibratoria - 15 minutos, Google Fit - 6 horas y 15 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...