Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2048 kcal
|
Grasa: 37,91g | Prot: 198,38g | Carbh: 222,30g.
Desayuno: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Almuerzo: Fajitas Broilerin Sisäfilee, Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Rainbow Oliiviöljy, Parsakaali, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Cena: Fajitas Broilerin Sisäfilee, Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Rainbow Oliiviöljy, Parsakaali. Pasa Bocas / Otros: Proteiinivanukas, Kaurahiutale, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Omenat, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|