Diario de Gilang Permana, 16 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
68 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2023:
1822 kcal Grasa: 74,57g | Prot: 120,21g | Carbh: 162,26g.   Cena: Ikan Tongkol Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Sukro. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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