Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2027 kcal
|
Grasa: 81,85g | Prot: 71,19g | Carbh: 253,52g.
Desayuno: Очаковский Сыр Плавленный, Яйцо, Экстра Хлопья Зерновые 5 Злаков, Меренговый рулет с клубникой ПП, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Cena: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане. Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Пюре Яблоко Персик , Мария Крупа Манная, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой. más...
|
|
1840 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 39 minutos, Descansando - 12 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|