Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Âmera👮🏻♀️
Diario
15 jul. 23
Diario de Âmera👮🏻♀️, 15 jul. 23
Perfil de Âmera👮🏻♀️
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
مساء الخير
أكلت اليوم 170 جرام صدور مشوى 279 سعر
خضار عباره عن خيار متقطع شرايح وخس 50 سعر
شربت المج نسكافيه مكتوب علي الباكيت 91 سعر
اخدت موزه متوسطه 105 سعر
اخدت بطيخ موزنتوش بس تقريبا 60 سعر
زبادى المراعي 170 جرام تقريبا 116 سعر
واخدت مكسرات 20 جرام 111 سعر
يصبح تحصيل اليوم 812 سعر
وطبعا انا لا هلعب رياضه ولا هتمشى فسعراتى 1330
عملت عجز 500 سعر
الكارب 27
الدهون 34
البروتين 39
Ver Calendario de Dieta
, 15 julio 2023:
826 kcal
Grasa: 37,12g | Prot: 71,39g | Carbh: 57,61g.
Desayuno:
شوربة لسان عصفور شوربة لسان عصفور, زيت زيت نباتي.
Almuerzo:
صدور فراخ صدور فراخ.
Cena:
الموز.
Pasa Bocas / Otros:
زبادى المراعى زبادى المراعى.
más...
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
ازاي بتحسبي كم سعره ف الاكل لو سمحتي
15 jul. 23 por el miembro:
dresraasafwatrezkomkoky
برافو ياميرو برافو عدى يوم فاضل أربعة عاااااش
15 jul. 23 por el miembro:
مودة ...
بوزن الآكل واكتب في البحث اسم الآكل واختاره واحط وزنه بالجرام وبيطلعلى كل حاجه كام سعر
15 jul. 23 por el miembro:
Âmera👮🏻♀️
يارب ياموده انا في البيت بجهز كل حاجه بنفسي وبكون عارفه اسيطر ازاى
15 jul. 23 por el miembro:
Âmera👮🏻♀️
فهماكي جدا نفس احساسي ايام الحج المكتب كان هو المسؤل عن الاكل فمضمرة تاكلي المتاح لان مفيش وقت تروحي فى حته
15 jul. 23 por el miembro:
مودة ...
فعلا عندك حق والله ياموده بس فعلا خطوة الحج دى جميله اوى وقلبك هيفضل متعلق هتكونى محتاجه تروحى تانى ربنا يكرمك بالخير دايما
15 jul. 23 por el miembro:
Âmera👮🏻♀️
ده حقيقي رغم انى عملت كذا عمرة آخرهم فى شعبان لكن دخول الحرم بعد يوم عرفة وكأني بدخل للمرة الاولى وكأني بشوف الكعبة اول مرة فى حياتي انا نفسي كنت مستغربه الاحساس ياااارب يا أميرة يكتبلك حجة فى شبابك
15 jul. 23 por el miembro:
مودة ...
وكأن فعلا انتى بعد عرفة بتتولدي من جديد كل حاجه جديدة حتى دخول الحرم واول مرة أقرب كده من الكعبة ورغم الزحام الفظيع انا خلصت الطواف بسرعة والدنيا كانت واسعة معرفش ازاى يارب ارزق كل مشتاق انا لولا الاحراج كنت قولت لزوجى عاوزة اروح مكة وحشتني اوى بس صعب سفر ١٢ ساعة بالباص وتكلفة الصراحة
15 jul. 23 por el miembro:
مودة ...
ربنا يخليكي ياحببتى طبعا كنتى ماشيه علي نفس الارض اللى حبيبي رسول الله داس عليها بالرجله الشريفه الناس اللى حجت فعلا بيقولو زيك كده الحجه ليها احساس مختلف يارب ياموده يكتبهالى انا وكل مشتاق يارب من حقك تستغلى كل فرصه وانتى موجوده عندك تروحى لبيت الله ان شاء الله تروحى
15 jul. 23 por el miembro:
Âmera👮🏻♀️
براااافووووو
15 jul. 23 por el miembro:
Wafaa Hosny
براااافووووو
15 jul. 23 por el miembro:
Wafaa Hosny
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Âmera👮🏻♀️
Ver la Historia Completa