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Jazzue
Diario
15 jul. 23
Diario de Jazzue, 15 jul. 23
Perfil de Jazzue
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BOOOM BABY! Und das trotz roter Welle und Nachos mit Käse im Kino gestern. 🤪 Weg sind die ersten 10 Kilo. Ohne großen Kampf, ohne großen Verzicht. In weniger als 2 Monaten. 🥳 Das letzte Mal hab ich mit viel Hängen und Würgen fast ein Jahr dafür gebraucht. 😅
Also weiter im Text, irgendwas mach ich scheinbar richtig. 😁
110,2 kg
Disminuído hasta ahora:
10,4 kg
.
Aún para ir:
30,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 julio 2023:
1392 kcal
Grasa: 58,17g | Prot: 68,86g | Carbh: 147,41g.
Desayuno:
Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen, Jeden Tag Gouda Jung, Lidl Frischkäse, Sesambrötchen.
Almuerzo:
Lasagne mit Fleisch.
Pasa Bocas / Otros:
K-Classic Sonne, Mond & Sterne.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
cool 🥳🥳🥳
15 jul. 23 por el miembro:
nöhöhöhö
👍🏻
15 jul. 23 por el miembro:
nudeltussi
🤗
15 jul. 23 por el miembro:
Ritamine__
Super... Glückwunsch zu deinem Erfolg. Ich habe dazu knapp 3 Monate gebraucht. 🙈👍🙋♀️
15 jul. 23 por el miembro:
Süsse 60+
Wow toll!
15 jul. 23 por el miembro:
17carrots
Absolut 👍🏼
15 jul. 23 por el miembro:
Plan2024
🥳🥳🥳 Super Erfolg, mach weiter so. Aber ich hab den Eindruck, bei dir läuft's gerade sehr gut und stabil. Bin bissel neidisch auf deinen Pool. 😉
15 jul. 23 por el miembro:
EluElaEli
Wie genial!!!
15 jul. 23 por el miembro:
Metalmausi
Super 👍🏻👏🏻💪🏻
15 jul. 23 por el miembro:
miem111
🦸♀️🥂👌
15 jul. 23 por el miembro:
DieJill
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