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1569 kcal
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Grasa: 60,55g | Prot: 77,23g | Carbh: 103,66g.
Desayuno: Dux Whey Protein Concentrado, Omelete. Almuerzo: Purê de Batata, Friboi Picanha, Swift Fricassê de Frango . Cena: Batatas Fritas, Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Frango (Empanado e Frito), Vinho Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Alfajor. más...
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1615 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Carol Tanese
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