Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 79,08g | Prot: 75,88g | Carbh: 165,84g.
Desayuno: Tulum Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Fırında Sebze, Kabak Çiçeği Dolması, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kiraz, Kayısı, Nektarin. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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