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wannabhealthier
Diario
14 jul. 23
Diario de wannabhealthier, 14 jul. 23
Perfil de wannabhealthier
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If I’m not fasting…I’m gaining..that the way this works…
116,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
7,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 julio 2023:
677 kcal
Grasa: 39,74g | Prot: 46,82g | Carbh: 27,10g.
Desayuno:
Frank's Red Hot Sauce, American Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Athletic Greens AG1, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup.
Almuerzo:
Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Simply Fresh Southwestern Style Salad.
Cena:
Intermittent Fasting.
Pasa Bocas / Otros:
Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Water.
más...
1809 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 6,5 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
A lot of bouncing around, but the overall trend is rock solid!
14 jul. 23 por el miembro:
erikahollister
That is what happens with my refeeds. I don't let it bug me. I agree with Erika the overall trend is in the right direction!
14 jul. 23 por el miembro:
LadyinDenim
Ty…yes…the big picture…
14 jul. 23 por el miembro:
wannabhealthier
I figure that even if I get a big rebound, I've driven my weight down to a new low, broken the stall and then it's easier to chase down that lower weight.
14 jul. 23 por el miembro:
erikahollister
No worries, WBH! You're doing great overall! Yes, the big picture... 🙂
14 jul. 23 por el miembro:
ZenusWarriorPrincess
It's so hard to control what you eat when you're eating at a dining hall.
14 jul. 23 por el miembro:
erikahollister
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