Diario de lunnakyrgyz, 14 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2023:
2675 kcal Grasa: 112,65g | Prot: 119,04g | Carbh: 269,53g.   Almuerzo: Continente Tomate Cherry, Continente Batata Doce Cozida, Pingo Doce Ovo M, Pingo Doce Lombos de Bacalhau. Cena: Diatosta Tostas, Chef Select Quiche Bacon e Fiambre, Sunquick Laranja, Puerto Rican Style Fruit Salad (Ensalada De Frutas Tropicales), Continente Pudim Flan, McDonald's Batatas Fritas (Médias), Pingo Doce Frango Assado, Seia Queijo de Ovelha Curado, Croissant. Pasa Bocas / Otros: Super Bock Cerveja Original, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate, Milsani Iogurte Grego Light Natural. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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