Diario de Judda57, 14 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2023:
2282 kcal Grasa: 78,21g | Prot: 85,39g | Carbh: 222,14g.   Desayuno: Milch 1,5%, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, REWE Bäcker Brötchen . Almuerzo: Milchkaffee, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bio Falafel Bällchen. Cena: Riesling, Reissdorf Kölsch, Quisit Farfalle Nudeln mit Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Choco Edelherb, Walnussbrot, Milbona Gouda Mittelalt. más...
1994 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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