Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 69,67g | Prot: 62,29g | Carbh: 188,98g.
Desayuno: Blue Band Margarin, Telur Dadar, Sari Roti Cokelat. Almuerzo: Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Geprek. Pasa Bocas / Otros: Mentos Candy, Jeruk, Ovaltine Rasa Cokelat Malt. más...
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1945 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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