Diario de Chikija, 13 jul. 23

389 Kcal Mittag: Protein Wrap, Tomaten mit Feta light und Frühlingszwiebeln, Basilikum-Tofu, Avocado, Paprika-Hummus Dip & Karotten. Getränk: entkoffinierter Earl Grey m. Hafermilch.

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1590 kcal

Grasa: 56,46g | Prot: 59,47g | Carbh: 215,94g.   Desayuno: R&H Selbstgemachte Bio Erdbeer-Marmelade 2:1, Gut & Günstig 4-Korn Fettarmer Fruchtjoghurt Mild, Fenchel, Elstar, Heidelbeeren, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Ananas, Alnatura Haferflocken Extra Zart , Vemondo Bio Hafermilch , Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Chiquita Banane, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Nektarinen. Almuerzo: Milbona Original Griechischer Schafskäse mit Ziegenmilch Light, Chef Select Hummus Pikant, Frühlingszwiebeln, Karotten, Edeka Protein Wraps, KATO Tofu Basilikum, Kohlrabi, Strauchtomaten, Vemondo Bio Hafermilch, Lidl Hass Avocado. Cena: Zucchini, Karotten, Frühlingszwiebeln, Strauchtomaten, Ei, Nong Shim Shin Ramyun Noodle Soup. Pasa Bocas / Otros: Vemondo Bio Hafermilch , Fin Carré Dunkle Ganze Mandel. más...