Diario de jhashffra, 13 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
42,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2023:
1073 kcal Grasa: 52,12g | Prot: 42,92g | Carbh: 107,26g.   Desayuno: Bakso Daging Sapi, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pie Susu. Almuerzo: Lontong, Tahu Sumedang, Bimoli Minyak Goreng, Rice Paper, Bakso Daging Sapi. Cena: Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kelapa, Nangka. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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