Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 53,35g | Prot: 86,84g | Carbh: 102,63g.
Desayuno: Milbona Iogurte Linea Sabores. Almuerzo: Aldi Salty Caramel Cookie High Protein , Arroz Branco, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo). Cena: Lidl Gelado, Arroz Branco, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcogoncalves20
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