Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2138 kcal
|
Grasa: 38,53g | Prot: 199,44g | Carbh: 244,06g.
Desayuno: Puolukka, Pakaste Mustikka, Kaurahiutale, Creamy Quark Strawberry Flavour, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Almuerzo: Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Parsakaali, Rainbow Oliiviöljy, Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Fajitas Broilerin Sisäfilee. Cena: Parsakaali, Rainbow Oliiviöljy, Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Fajitas Broilerin Sisäfilee. Pasa Bocas / Otros: Proteiinivanukas, Kaurahiutale, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Omenat, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|