Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 29,48g | Prot: 76,76g | Carbh: 178,82g.
Desayuno: DM Bio Schoko Dinkel Porridge, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kölln Kernige Haferflocken, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Banane. Almuerzo: Ener Bio Cornflakes, Schwälbchen Grüne Soße, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Aldi Filled Protein Riegel Strawberry Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Möhren, Süßkirschen, Wassermelone. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kelid85
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