Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2023
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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731 kcal
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Grasa: 24,67g | Prot: 21,75g | Carbh: 112,13g.
Desayuno: Su (Şişede), Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kaşarlı Tost. Almuerzo: Su, Su (Şişede), Haşlanmış Mısır. Cena: Su (Şişede), Karpuz, Cacık, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma. más...
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1510 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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