12 jul. 23 por el miembro: @Pure_water
|
У меня тоже так со многими штанами стало, притом и с теми, которые были куплены, как раз на замену 😅🥲
12 jul. 23 por el miembro: 45.shot
|
Егор, привеееет 🤗 да, тебе набирать надо. Что для этого делаешь?
12 jul. 23 por el miembro: @Pure_water
|
Или не надо и я глупость сморозила?)) я вот радуюсь, что мне джинсы великú стали. Почему то я себя больше люблю в меньшем весе, хотя объективно понимаю, что никогда в общем сильно лишнего не было
12 jul. 23 por el miembro: @Pure_water
|
Привет, Катя ☺🤗 Для набора? Ничего) Я в другую сторону, хех. По онлайн калькуляторам и методам с защипами и замерами, показывает, что 11 с хвостиком процентов жира у меня сейчас, ну и погрешность заявленная может быть 2-3%. А было больше, около 15%. Вот я и сокращал их) Но втянулся в процесс и не остановиться 😅
12 jul. 23 por el miembro: 45.shot
|
Т.е. форма у тебя по % жира, как у выступающего спортсмена. Это так было задумано? 😅
12 jul. 23 por el miembro: @Pure_water
|
красивая талия, хорошая, у меня из за ж все штаны так висят, ушивать приходится🤣
12 jul. 23 por el miembro: Мать котов
|
Мать котов, у меня эти джинсы уже и жопе висят 😬 вот там лучше бы осталось как было, но увы… 😂 весной они трещали почти на мне, особенно после стирки
12 jul. 23 por el miembro: @Pure_water
|
@Pure_water зато сразу результат очевиден) ой да, сдутите попы прлцес сложноужержимый, но ее всегда можно подрастить)
12 jul. 23 por el miembro: Мать котов
|
Нет, ни в коем разе не глупость! Так-то я не прочь весить больше, за счёт мышц, но при этом иметь маленький процент жира. Наверное) Ну надо в зал ходить и кушать много)) А мне сейчас нравятся домашние тренировки и кардио. Обожаю крутить педали! В принципе, меня устраивает такая лёгкость) В стиле Брюса Ли 😅 А процент жира не точный думаю, приблизительный, но мне кажется, что побольше. Меня сомнения берут, что я в форме выступающего спортсмена нахожусь))
12 jul. 23 por el miembro: 45.shot
|
Во! Попа у меня сдулась точно 🥲 Брюки теперь не в облипочку, пичалька. Надо там чтобы осталось, а живот убавить)
12 jul. 23 por el miembro: 45.shot
|
Дааа, вот я тоже эту лёгкость в теле люблю ☺️ и кардио люблю
12 jul. 23 por el miembro: @Pure_water
|
12 jul. 23 por el miembro: Светлана-K
|
Светлана, Спасибо 💗 я сама очень рада изменениям в нужную сторону 🥰
12 jul. 23 por el miembro: @Pure_water
|
12 jul. 23 por el miembro: Sveta_Maeff_1979
|
12 jul. 23 por el miembro: @Pure_water
|
12 jul. 23 por el miembro: amouriel
|
12 jul. 23 por el miembro: @Pure_water
|
Я вас не блокировала, я отключаю звук уведомлений в Телеграмм, чтобы меня не беспокоили 😊 моё личное время я трачу только на тех людей с которыми мне интересно общаться
12 jul. 23 por el miembro: @Pure_water
|
12 jul. 23 por el miembro: Карабутик
|