Diario de theska36, 12 jul. 23

salada de vegetais e carne

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2023:
1310 kcal Grasa: 56,47g | Prot: 92,39g | Carbh: 104,79g.   Desayuno: Almôndegas de Carne de Vaca, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Clara de Ovo, Ovo, Salutem Granola Superior, Danone Iogurte Magro Frutos Silvestres. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Jardineira de Vegetais, Almôndegas de Carne de Vaca, Nectarinas. Cena: Espinafre, Mistura de Vegetais (Congelado), Almôndegas de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose, Weider Vegan Protein. más...
395 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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