Diario de Melli.P., 12 jul. 23

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Man muss sich auch mal was gönnen!

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2023:

1365 kcal

Grasa: 74,25g | Prot: 92,48g | Carbh: 74,20g. Desayuno: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei, Gekochtes Ei, Dr. Almond Monschauer Körnerbrot. Almuerzo: Tomaten, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Omelett oder Rührei. Cena: Ja! Schlagsahne, Frischkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gouda, Dulano Kochschinken, Mangold. Pasa Bocas / Otros: Zott Mocca Joghurt Mild. más...

2361 kcal

Ejercicio: Samsung - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

richtig so 👍😚

12 jul. 23 por el miembro: De Sarah


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